走出他们的生活半径，就是对自己最大的负责。
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“你得看开，他们打心底里认为，明明大家都是一起长大的伙伴，当初都在同一起跑线，凭什么你岳云鹏飞黄腾达了，我还蹲家里修自行车呢？”
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37.刻好一方印，仔仔细细打上印泥，在纸上盖出字迹清晰的一方。（周之江）
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与这样的人长时间待在一起，不仅会让自己卷入是非的中心，还会让你在不知不觉中耗散生命。
84.深秋的时候把落叶踩得咔咔响，最好是梧桐树叶。
然而，我的感觉是，学习任何疗愈技术背后最主要的推动力，是一种想要自我成长的渴望，这也包括疗愈。毕竟，疗愈不就是正向的改变吗？打一开始，自我成长和想要实现天命的渴望就是大多数人想要改变自己的原因。
一个人的时候 ，找一个海边，或是被阳光铺满的草地，哪怕什么也不做，也不需要去和谁解释。
沈从文由此拥有了一份固定工作，不再为生计发愁的他，开始全身心投入写作。
44. 写一封给未来自己的信，表达对自己的关爱和期望。
感恩养育你的父母
可是，在短短几十年的生命中，不管你有什么样的职业、什么样的梦想，我们都不约而同的碰到了挫折，这座看起来翻不过去的大山。
不知道大家有没有发现，很多人都在以看似平常的方式悄然透支着自己的生活。有人在凌晨两点的漆黑房间里刷着短视频，直到手机电量报警才肯睡去，第二天就像丢了魂一样，挤着早高峰的地铁，顶着浓重的黑眼圈，机械又麻木地完成一天的工作。还有人困在无休止争吵的婚姻里，每一次激烈的对峙都像钝刀割肉，慢慢磨平了对生活的期待。更有人抱着领工资就安稳的想法，在工作中摸鱼上网，懒得进取，直到35岁后才发现职场危机逼近，单一的收入来源根本无法应对人生的风浪。
“妈妈常说人生就像巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”“妈妈常说笨又笨 的作为。”“妈妈常说生活中处处有奇迹。”“妈妈常说人要往前走，就要忘掉过去的事。”就是因为母亲将生活中的真理用简单的语言告诉阿甘，为此阿甘也同样用简单的体会 交出一份别样的人生答卷。阿甘的母亲就像所有母亲一样，平凡又伟大，可以说她性格中的 要素构成了阿甘性格中的大部分，甚至可以说正是这种母子之间优秀的精神传承造就了后来的阿甘，被做了减法的阿甘在母亲的传承中成长，影片也很间接地用阿甘“妈妈常说这句口头禅来体现母亲对阿甘的影响。这些话中所包含的正是母亲面对生活中的种种大智慧：积极乐观的心态、坚强进取的精神、坦然率真的态度、虔诚忠实的信仰。
往后余生，离嫉妒你的人远一点，靠近愿意成全你的人。
只有冷暖自知。
列一个清单，把你所有的在意担心的事情都写在上面。然后试图将每一项排序，你就会很快知道，那件让你压力最大的事情是什么了。
食物最容易慰藉人心的能量，工作一天以后，拖着疲惫的身躯回到家，如果能在这个时候，手捧一碗热腾腾的白米饭，闻着四溢的米香，看着碗里粒粒晶莹、颗颗饱满的饭粒，再尝一口，Q弹软润，那种简单而舒心的味道，吃进肚子里，不止是胃的满足，连心也是温暖而踏实的，这应该就是所谓的小确幸吧？
80. 每周夸自己一次，是一种积极的自我肯定和自我关爱的方式。
如果生活是一个微压饭煲，让我们直面微压，一起把生活中的三分压力变成一锅美味佳肴吧。
